Penulis: optiknusaadmin

Oleh optiknusaadmin

Metode 20.20.20

Setiap 20 menit di depan layar gadget, istirahatkan mata selama 20 detik dengan mengalihkan pandangan dari layar gadget ke objek-objek yang berjarak minimal 20 kaki (6 meter) dari tempatmu.

Oleh optiknusaadmin

APA ITU MYOPIA

Kita sering mendengar kata Myopia, tapi kebanyakan dari kita belum tau apa itu MYOPIA bener gak? di artikel ini mari…